Als je niet goed voorbereid bent, kan een lange vlucht een behoorlijke aanslag vormen op je lichaam. Maar laat je niet uit het veld slaan: met deze tips heb je een ontspannen start van je verblijf in Thung Prang.Wat je het beste mee kunt nemen in je handbagage:
- Het is de kunst om uitstekend voorbereid op pad te gaan. Pak daarom eerst in wat je écht niet mag vergeten: paspoort, reisdocumenten, bankpassen en creditcards en dagelijkse medicijnen. Stop vervolgens iets in je handbagage waardoor je je niet hoeft te vervelen. Denk bijvoorbeeld aan je tablet of smartphone en een spannend boek of andere lectuur. Je zult ook je opladers, een reiskussen en een paar geluiddempende oordoppen aan boord mee willen nemen. En de laatste tip ter voorbereiding: stop ook wat toiletartikelen in je handbagage. Een tandenborstel, tandpasta en een paar extra sokken zijn altijd fijn.
Neem de volgende items niet mee in je handbagage:
- Check of er geen zakmes of ander scherp voorwerp per ongeluk in de zijvakken van je tas zit. Andere verboden spullen zijn (licht) ontvlambare of explosieve producten, zoals brandstoffen en lucifers, en gels en vloeistoffen in verpakkingen van meer dan 100 milliliter per stuk.
Wat aan te doen als je gaat vliegen:
- De smalle gangpaden van je vliegtuig zijn geen catwalk. Doe een comfortabele outfit aan en denk eraan om een trui of vest mee te nemen, omdat het fris kan worden tijdens een lange vlucht. Ruim zittende platte schoenen zijn ook een verstandige keuze.
- Door langdurige inactiviteit kunnen passagiers diepe veneuze trombose krijgen tijdens lange vluchten. Dit is een serieuze aandoening die veroorzaakt wordt door een verminderde bloedsomloop. Gelukkig kun je wel iets doen om het risico hierop aanzienlijk te verkleinen. Zorg dat je genoeg drinkt, loop af en toe door de cabine en draag compressiesokken of steunkousen.