Situé à une demi-heure de route au sud-ouest du centre-ville, le quartier de Barra da Tijuca est relativement paisible, bien qu'il abrite la plus longue plage de la ville. Après avoir profité du soleil, explorez les bars, les restaurants de fruits de mer, les centres commerciaux et les discothèques de l'un des quartiers les plus branchés de Rio de Janeiro.

Commencez votre visite par le sud du quartier où se trouve une plage ininterrompue de 18kilomètres. Le littoral exposé de Barra da Tijuca en fait un lieu prisé pour la pratique de nombreux sports nautiques, notamment le surf et le kitesurf. À l'extrémité est de la plage, beaucoup profitent des vents de l'Atlantique pour faire du deltaplane. Vous pourrez louer tout le matériel nécessaire pour vous adonner à ces sports auprès de vendeurs situés en bord de plage.

Par ailleurs, vous trouverez des plages éloignées et abritées aux deux extrémités de la côte de Barra da Tijuca. Vers l'ouest, dans le parc naturel municipal de Prainha, vous pourrez profiter des plages de Grumari et Prainha. Bien protégées, ces dernières se trouvent en lisière de la forêt tropicale elles sont donc idéales pour passer une journée paisible loin de la circulation automobile et de la foule des plages plus populaires. À l'extrémité est de Barra da Tijuca se trouve la plage de Joatinga. Abritée par des falaises rocheuses et nichée dans un feuillage dense, elle est parfaite pour se baigner.

Rendez-vous ensuite dans le centre de Barra da Tijuca. Le quartier s'est développé dans les années1980 et fourmille d'immeubles d'habitation modernes et de centres commerciaux haut de gamme. Explorez le BarraShopping qui, rattaché au centre commercial New York City Center tout proche, forme le plus grand complexe commercial du pays. Faites une partie de bowling ou restez dans les parages après le coucher du soleil pour aller danser au rythme du funk brésilien dans une discothèque du quartier.

Depuis le centre-ville de Rio, vous pouvez rejoindre le quartier de Barra da Tijuca en voiture, en taxi ou en bus. Si vous souhaitez explorer les moindres recoins des environs, vous devrez prendre un taxi ou louer un vélo pour longer la plage sur toute sa longueur.