Als je niet goed voorbereid bent, kan een lange vliegreis een behoorlijke aanslag vormen op je lichaam. Maar laat je niet uit het veld slaan: met deze tips heb je een relaxte start van je verblijf in Dora.Wat mee te nemen in je handbagage:
- Denk eraan om je paspoort en overige reisdocumenten, portemonnee en eventuele medicijnen in je tas te stoppen. Je wilt waarschijnlijk ook iets meenemen om de tijd goed door te komen. Een boek en een mobiele telefoon vol met entertainment zijn altijd fijn. Als je van plan bent om in je vliegtuigstoel wat te slapen, zijn een fatsoenlijk reiskussen een paar geluiddempende oordoppen zeker aan te raden. Vergeet daarnaast ook je tandenborstel en deodorant niet mee te nemen, zodat je fris en fruitig aankomt op je bestemming.
Neem de volgende spullen niet mee in je handbagage:
- Hoewel de lijst van beperkt toegestane items per luchtvaartmaatschappij verschilt, kun je ervan uitgaan dat er niks in je handbagage mee mag dat scherp, (licht) ontvlambaar of explosief is. Dit betekent dus geen schroevendraaiers, zakmessen, bleek en benzine. Ook sportuitrusting, zoals golfclubs, en andere items die letsel kunnen toebrengen aan medepassagiers, zoals pepperspray en pistolen, worden niet toegestaan in de cabine.
Wat aan te doen als je gaat vliegen:
- De eenvoudigste manier om het jezelf comfortabel te maken tijdens je vliegreis is met de juiste kledingkeuze. Wees voorbereid op wisselende temperaturen door meerdere lagen te dragen. Zo krijg je het in elk geval niet koud als de cabine afkoelt. Je hoge hakken of sandalen kun je beter in je ruimbagage meenemen. Ook als dit je favorieten zijn, raden we je aan te kiezen voor platte, dichte schoenen, zoals sneakers of instappers. Je voeten zullen je dankbaar zijn.
- Je hebt vast wel eens gehoord van de aandoening DVT die veroorzaakt wordt door verminderde bloedcirculatie door lang stil te zitten. Je kunt het risico hierop verkleinen op verschillende manieren. Draag een paar compressiesokken, drink voldoende en zit niet te lang stil. Loop af en toe het gangpad op en af of doe wat simpele oefeningen vanuit je stoel.