Als je niet goed voorbereid bent, kan een lange vliegreis een behoorlijke impact hebben op je gemoedstoestand. Maar geen paniek: met deze tips heb je een relaxte start van je trip in Norman.Wat slim is om mee te nemen in je handbagage:
- Het is de kunst om uitstekend voorbereid op pad te gaan. Pak daarom eerst in wat je écht niet mag vergeten: paspoort, boardingpass, contant geld en dagelijkse medicijnen. Stop vervolgens wat spullen in je handtas waarmee je de tijd goed doorkomt. Denk bijvoorbeeld aan je laptop of tablet en een spannend boek of andere lectuur. Je zult ook je opladers, een nekkussen en oordoppen niet willen vergeten. De laatste tip: stop ook wat toiletartikelen in je handbagage. Een tandenborstel, tandpasta en schoon ondergoed zijn altijd fijn.
Neem de volgende items niet mee in je handbagage:
- Controleer of er geen Zwitsers zakmes of ander scherp object per ongeluk in je handkoffer zit. Andere verboden items zijn ontvlambare of explosieve producten, zoals brandstoffen en lucifers, en vloeistoffen en gels in verpakkingen van meer dan 100 milliliter.
Wat aan te doen als je gaat vliegen:
- De gangpaden van een vliegtuig zijn niet geschikt voor een modeshow. Draag comfortabele kleding en vergeet niet om een vest mee te nemen, aangezien het best koud kan worden tijdens de vlucht. Platte, dichte schoenen zijn ook een goede keuze.
- Je hebt vast wel eens gehoord van de aandoening DVT die veroorzaakt wordt door verminderde bloedcirculatie door lang stil te zitten. Je kunt het risico wel op verschillende manieren verkleinen. Trek een paar compressiesokken aan van goede kwaliteit, drink voldoende en blijf niet te lang stilzitten. Loop af en toe het gangpad op en af of probeer wat simpele oefeningen te doen vanuit je stoel.