Bien que Rio de Janeiro soit mondialement connue pour ses deux plages principales, Copacabana et Ipanema, l'une des plages les plus pittoresques de la ville se trouve dans la zone éloignée de Prainha. Située à l'extrémité ouest du quartier de Barra da Tijuca, Prainha est une portion de forêt tropicale préservée comprenant une étendue de sable isolée de 700mètres, la plage de Prainha. Faites l'effort de vous rendre sur cette plage paisible pour découvrir un lieu très prisé des surfeurs aguerris et des Cariocas désireux d'échapper à la foule.
Commencez la journée par une petite baignade dans la baie isolée. Regardez les surfeurs affronter des vagues pouvant atteindre trois mètres. Le long de la côte, observez les habitants qui jouent au «frescobol», un mélange de beach-volley et de tennis de table.
Si vous sentez que le soleil vous brûle, réfugiez-vous dans l'un des petits restaurants situés derrière la plage et dégustez des fruits de mer fraîchement pêchés dans les eaux de la région. Sinon, vous pouvez aussi partir dans les terres pour profiter de la fraîcheur de la forêt tropicale. Grimpez au sommet de l'une des collines qui protègent la plage de Prainha en faisant une randonnée guidée et admirez la vue imprenable sur la baie. N'oubliez pas d'apporter du répulsif à insectes, car les moustiques sont nombreux dans la forêt tropicale.
Le week-end, la plage de Prainha peut étonnamment être très fréquentée, malgré son éloignement. Si vous désirez échapper à la foule qui se masse sur les plages plus centrales de Rio, rendez-vous sur la plage de Prainha en semaine, quand elle est pratiquement déserte. Quel que soit le jour choisi, veillez à arriver le matin, car la plage se trouve dans l'ombre des collines dans l'après-midi.
Prainha est située à 35kilomètres à l'ouest de la plage d'Ipanema. La voiture est le moyen le plus simple pour s'y rendre, car un grand parking borde la plage. Vous pouvez également prendre votre serviette de plage et monter à bord du Surf Bus, qui assure la liaison entre le centre-ville de Rio et la plage de Prainha plusieurs fois par jour, en desservant plusieurs plages et hôtels de bord de mer en chemin.
