Begin je privéyogasessie in een prachtige buitenomgeving met pranayama (ademhalingstechnieken) om je geest tot rust te brengen en je bewustzijn te vergroten. Laat je vervolgens begeleiden door een reeks asana’s (yogahoudingen) die zijn bedoeld om je flexibiliteit, evenwicht en algehele vitaliteit te verbeteren.

Sluit de sessie af met een diep ontspannende geluidsmeditatie, begeleid door de rustgevende trillingen van Tibetaanse klankschalen. Aan het einde van de sessie voel je je verfrist, lichter en meer in contact met jezelf, terwijl je een dieper inzicht krijgt in yoga en de voordelen ervan voor lichaam en geest.

Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben, waardoor deze sessie perfect is voor zowel complete beginners als ervaren beoefenaars. Van oudsher werd yoga één-op-één gegeven, waardoor elke oefening op de persoon zelf kon worden afgestemd. Met deze authentieke aanpak wordt de les helemaal afgestemd op jouw niveau, behoeften en doelen.

De sessie kan ook worden georganiseerd in je hotel of accommodatie in de omgeving van het Gardameer, tussen Torri del Benaco en Peschiera of Verona.