Vertrek uit je hotel (8:30) met een privévoertuig voor een rit van 50 minuten in westelijke richting naar het dorp Long Lao, het startpunt van de trektocht van vandaag. Dit rustieke dorp wordt weinig bezocht door toeristen, ligt in een schilderachtige vallei en bestaat uit etnische Hmong en Kamu enclaves. Het Hmong volk staat bekend als 'Lao Seung' hooglanders, die van oudsher de hogere toppen van het bergachtige Laotiaanse platteland bewonen - maar het dorp in de Long Lao vallei heeft zich opnieuw gevestigd op deze lagere hoogte. Een Hmong trekkinggids vergezelt jou en je Laotiaanse gids om de drie uur durende trektocht te leiden. Begin eerst met een klim naar een heuvelrug met uitzicht over het dorp Long Lao en de omringende vallei. Onderweg kun je gewassen zien van rijst, koriander, chilipeper en lokale kruiden die door de dorpelingen in de vallei zijn geplant. Volg een gemarkeerd pad, dat in sommige delen steil en in het natte seizoen (van april tot september) glad zal zijn - zorg ervoor dat je stevige laarzen of schoenen draagt. Kom aan bij de Kuang Si watervallen, zwem in het turquoise water of verken gewoon de prachtige omgeving. Geniet van vrije tijd voordat je een nabijgelegen opvangcentrum bezoekt waar beren worden verzorgd en gerehabiliteerd die zijn gered van dierenhandelaren of uit een ontbost leefgebied. Keer terug naar Luang Prabang en stop wanneer je wilt voor foto's van het platteland en de dorpjes. Arriveer laat in de middag weer in je hotel.