Versterk, verleng en stabiliseer met deze op Pilates geïnspireerde workout op het water! Deze les combineert de core-sculpting voordelen van Pilates met de extra uitdaging van het balanceren op een paddleboard, het inschakelen van diepe stabiliserende spieren voor een full-body workout. Stroom door gecontroleerde bewegingen, ademwerk en gerichte oefeningen die zijn ontworpen om houding, flexibiliteit en kernkracht te verbeteren – allemaal terwijl je omringd bent door de sereniteit van de natuur. Er is geen paddle boarding ervaring nodig - kom gewoon klaar om te bewegen, ademen en verbinding te maken met het water!