Als je niet goed voorbereid bent, kan vliegen een behoorlijke aanslag vormen op je lichaam. Maar wees gerust: met deze tips heb je een stressvrij begin van je verblijf in Winthrop.Wat mee te nemen in je handbagage:
- Denk er vooral aan om je paspoort en belangrijke documenten, wat contant geld en benodigde medicijnen mee te nemen. Je wilt waarschijnlijk ook iets bij je hebben om te doen. Een interessant boek en je smartphone vol met je favoriete series of muziek zijn onmisbaar. Als je van plan bent om tijdens de vlucht een dutje te doen, zijn een fatsoenlijk reiskussen een paar geluiddempende oordoppen ook geen overbodige luxe. Vergeet ten slotte ook de essentiële toiletartikelen niet mee te nemen, zodat je je fris en toonbaar voelt als je aankomt op je bestemming.
Neem de volgende items niet mee in je handbagage:
- Check of er geen zakmes of ander scherp voorwerp per ongeluk in je tas verstopt zit. Andere verboden spullen zijn ontvlambare of explosieve stoffen, zoals benzine en aanstekerbrandstof, en gels en vloeistoffen in verpakkingen van meer dan 100 milliliter.
Welke kleren aan te doen als je gaat vliegen:
- De smalle gangpaden in een vliegtuig zijn geen catwalk. Draag comfortabel zittende kleding en denk er ook aan om een trui of vest mee te nemen, aangezien de temperatuur nog wel eens daalt in de cabine tijdens langere vluchten. Platte, dichte schoenen zijn ook een verstandige keuze.
- Je hebt vast wel eens gehoord van de aandoening diepe veneuze trombose die veroorzaakt wordt door een verminderde bloedsomloop door gebrek aan beweging. Je kunt het risico hierop op verschillende manieren reduceren. Trek een goed paar compressiesokken aan, houd je vochthuishouding op peil en zit niet te lang stil. Loop rond in de cabine of doe wat simpele oefeningen vanuit je stoel.