Als je niet goed voorbereid bent, kan een lange vliegreis een behoorlijke aanslag vormen op je lichaam. Maar laat je niet uit het veld slaan: met deze tips heb je een stressvrije start van je trip in Grenada.Wat mee te nemen in je handbagage:
- Denk eraan om je paspoort en overige reisdocumenten, creditcard en benodigde medicijnen in je tas te stoppen. Je wilt waarschijnlijk ook iets meenemen om de tijd goed door te komen. Een goed boek en een mobiele telefoon vol met je favoriete films of series zijn fijne opties. Als je van plan bent om in je vliegtuigstoel te slapen, zijn een degelijk nekkussen en een paar oordopjes zeker aan te raden. Vergeet ten slotte ook de essentiële toiletartikelen niet mee te nemen, zodat je je fris en toonbaar voelt als je aankomt op je bestemming.
Neem de volgende items niet mee in je handbagage:
- Stop grote flessen shampoo en haarlak in je ruimbagage. Vloeistoffen en gels in je handtas in verpakkingen groter dan 100 mililiter worden ingenomen. Scherpe items, zoals zakmessen en scharen, en gevaarlijke producten en stoffen, zoals verfspuitbussen, bleek en zwaarden, zijn ook verboden.
Welke kleren aan te doen als je gaat vliegen:
- De makkelijkste manier om comfortabel te blijven tijdens je vliegreis is met de juiste kledingkeuze. Zorg ervoor dat je klaar bent voor wisselende temperaturen met verschillende lagen. Zo krijg je het in elk geval niet koud als het fris wordt in de cabine. Je slippers of hoge hakken kun je beter voor andere gelegenheden bewaren. In plaats daarvan raden we je aan te kiezen voor platte en dichte schoenen, zoals instappers of sneakers. Je krijgt er blije voeten voor terug.
- Door langdurig stil te zitten, kunnen sommige passagiers DVT (diepe veneuze trombose) ontwikkelen tijdens lange vluchten. Dit is een serieuze aandoening aan de bloedsomloop. Gelukkig kun je iets doen om het risico hierop drastisch te verkleinen. Zorg dat je genoeg water drinkt, sta regelmatig op om even rond te lopen door de cabine en draag compressiekousen of -sokken.