Als je niet goed voorbereid bent, kan vliegen een behoorlijke aanslag vormen op je lichaam. Maar laat je niet uit het veld slaan: met deze tips heb je een stressvrij begin van je verblijf in Cadott.Wat je het beste mee kunt nemen in je handbagage:
- Een lange vlucht kan best ontspannen zijn als je de juiste spullen inpakt. Denk in elk geval aan toiletartikelen. Fijn om bij de hand te hebben, zijn deodorant, een tandenborstel en tandpasta, een extra paar kleren, maar natuurlijk ook een magazine of goed boek. Houd ook een plekje vrij in je handbagage voor je smartphone en een oplader, medicijnen als je die gebruikt en een reiskussen. Wat ook niet mag ontbreken, zijn natuurlijk je paspoort, reispapieren en wat contant geld en/of een creditcard.
Neem de volgende spullen niet mee in je handbagage:
- Check of er geen zakmes of ander scherp voorwerp (zoals een schaartje) per ongeluk in een vakje van je handbagage verstopt zit. Andere verboden spullen zijn ontvlambare of explosieve stoffen, zoals gas en gasflessen, en gels en vloeistoffen in verpakkingen van meer dan 100 milliliter per item.
Welke kleren aan te doen als je gaat vliegen:
- De eenvoudigste manier om comfortabel te blijven tijdens je vliegreis is door de juiste kleding te kiezen. Wees voorbereid op wisselende temperaturen met verschillende lagen. Zo blijf je lekker warm als het fris wordt in de cabine. Slippers, hoge hakken of zware laarzen kun je beter voor andere gelegenheden bewaren. Ook als dit je favorieten zijn, raden we je aan te kiezen voor platte en dichte schoenen, zoals instappers of sneakers. Je voeten zullen je dankbaar zijn.
- Door langdurige inactiviteit kunnen passagiers diepe veneuze trombose ontwikkelen op een lange vlucht. Dit is een serieuze aandoening aan de bloedsomloop. Gelukkig kun je wel iets doen om het risico hierop drastisch te verkleinen. Zorg dat je genoeg drinkt, strek je benen tussendoor en draag compressiesokken of steunkousen.