Het strand van Bethells is ook wel bekend als Te Henga (wat 'zand' betekent) en is een afgelegen strand 30 kilometer ten noordwesten van Auckland aan de monding van de Waitakere-rivier. Zwart zand en de wilde branding worden omringd door zandduinen en inheemse bossen, het perfecte leefgebied voor vogels.
De duinen van het strand van Bethells hebben onlangs nog deel uitgemaakt van een succesvol kweekprogramma van de bedreigde Nieuw-Zeelandse morinelplevier. Deze vogel nestelt in kuilen in het zand boven de waterlijn. En dat betekent dus dat hij moet oppassen voor roofdieren die op de grond leven. Het strand van Bethells is een van de weinige plaatsen waar je ze in het wild kan zien. Heel wat andere vogelsoorten zoals kiekendieven, pukeko's, woudzangers en stormvogels wonen in het gebied en soms komen blauwe pinguïns 's nachts eens op bezoek.
Er is bewijs gevonden dat mensen meer dan 1000 jaar op Te Henga hebben gewoond. Schelpenhopen, een ondergrondse schuilplaats ten zuiden van het strand en een binnenlands 'pa' (versterkt dorp) dat werd gebruikt om voedsel op te slaan, zijn aanwijzingen dat er hier vroeger mensen hebben geleefd. Zij maakten gebruik van de vele hulpbronnen van dit strand en van de omringende bossen.
Zwemmen en surfen kan er zeer gevaarlijk zijn door het vaak onstuimige water. Alleen zelfverzekerde zwemmers mogen de golven trotseren. Je kan slenteren langs paadjes die verschillende richtingen volgen door de zandduinen en het bos. Neem je picknick mee tijdens de 2,5 durende luswandeling naar het Wainamu-meer of ontdek de Waitohi-watervallen. De wandelpaden hier zijn ook een deel van het langere Hillary-pad dat bijna 75 kilometer lang kronkelt door het regenwoud en de kustlijn van het regionale park Waitakere Ranges.
Op prachtige dagen staat er een soort vrachtwagen waar je eten kan krijgen op het strand van Bethells. Maar toch is het een goed idee om zelf je eten mee te brengen, want het strand is vrij afgelegen. Je moet een auto huren om het strand te bezoeken. Achter de duinen en aan de ingang van het Wainamu-meer zijn er heel wat gratis parkeerplaatsen.
