1. ììč : ëłëĄì, ìëŽ ì€ìŹìì 걞ìŽê°êž°ìë ìŽì€íëĄ ëì€ê”í”ë ë§ë
íêČ ìë ì ë§€í ììč
2. ìČŽíŹìž : ëìììŒëĄ ìČŽíŹìž ë°©ëČì ëŽë ì
ê”Źìì ë€ìŽê°ì§ ëȘ»íë ìŒíë§ 4ê·žëŁčì ë ëȘ©êČ©. ëŽê° ìŒëłž íì§ìžì ê°ë„ŽìłìŁŒêž°ë íë€.
3. ìČêȰ : ì”ì
, ìČšë¶ ìŹì§ 1ì„ìŽë©Ž ì¶©ë¶í ì€ëȘ
ìŽ ë ê±° ê°ë€. ìčšë컀ëČ, ë°°êČ, ìŽë¶..... ê·žë„ ëëŹì ë€.
4. ë°©ì ìì€ : ìíž, ëì„êł , TV, ììŽì»š, ê°ì€ë ì§, ì ìë ìžì§, ëëč, ìžíêž°ë±...ê·žìž ì늏ëê”Źë ë§ìĄ±íë€. ê·ŒìČ 24ìê° íë ìšëë§ížìì ëŒë©Ž ìŹë€ê° ëìŹëščìŒë©Ž ìąë€.
ë°ëŒë ì : íìŹ ì±
ì ë ê°êČ©ìì 20~30% ì ë Ží ê°êČ©ìŽëŒë©Ž ë€ìì ë ì¶ê° ìë°í ì©ìê° ìë€. ì ë° ìčšê”Źë„ ìžíìą ëë°ëĄ íêł ëì ìê”Źíì
šìŒë©Ž íë€.