Bespaar 15% of meer op geselecteerde VIP Access-accommodaties als je het Silver-niveau of hoger behaalt
Geniet van topkwaliteit en uitstekende service
Krijg een voordeel tijdens je verblijf bij geselecteerde accommodaties, plus gratis kamerupgrades, vroeg inchecken en laat uitchecken indien beschikbaar.
Marina Resort Port Ghalib Radisson Individuals ligt in het stadscentrum en aan een privéstrand in El Quseir. Wil je graag iets actiefs doen? Ga dan naar Internationale Jachthaven Port Ghalib. Als je liever de prachtige natuur intrekt, verken dan Rode Zee en Turtle Bay-strand. Bekijk onze reisgids voor El Quseir
Marsa Alam (RMF-Marsa Alam Intl.) - 23 min. rijden
Restaurants
Main Restaurant at Three Corners Fayrouz Plaza
9 min. rijden
Splash Pool Bar
8 min. rijden
Chez Pascal
9 min. rijden
Hakuna Matata
2 min. wandelen
Lagoon Beach Bar at Three Corners Fayrouz Plaza
10 min. rijden
Over deze accommodatie
Marina Resort Port Ghalib Radisson Individuals
Resort met een luxe stijl en een gezinsvriendelijk beleid bij de zee
Een gratis ontbijtbuffet, een jachthaven en gratis toegang tot een waterpark vormen slechts een kleine greep uit wat je kunt verwachten bij Marina Resort Port Ghalib Radisson Individuals. Dit resort is fantastisch om van de zon te genieten met een privéstrand, dineren aan zee en een strandbar. Trakteer jezelf op een gezichtsbehandeling, een massage of een manicure/pedicure bij het wellnesscentrum ter plaatse. Ga lekker eten bij een van de 3 restaurants ter plaatse. Ze serveren er ontbijt, lunch, diner en lichte maaltijden, en je geniet er van internationale gerechten.
Geniet van de yogalessen in de healthclub. Liefhebbers kunnen ook volleyballen, basketballen en bowlen. Blijf online met gratis wifi in de kamer en geniet van een nachtclub en 3 poolbars.
Tijdens je verblijf geniet je ook van:
3 buitenzwembaden en een kinderzwembad met een waterglijbaan, ligstoelen en parasols bij het zwembad
Gratis parkeerplaatsen
Limousine- of autoservice, een outdoor tennisbaan en snelle uitcheckservice
Snelle incheckservice, een babysitter/kinderoppas (toeslag) en een 24-uurs receptie
Kamervoorzieningen
Alle 266 kamers zijn individueel gemeubileerd en hebben veel comfort dankzij 24-uurs roomservice en (laptop)kluisjes, bovenop voordelen zoals laptopwerkplekken en airconditioning.
Er zijn extra gemakken voorzien in de kamers zoals:
Recyclage, ledlampen en compostering
Badkamers met milieuvriendelijk toiletgerief en bidets
Lcd-televisies met satellietzenders
(kleer)kasten, milieuvriendelijke schoonmaakproducten en gratis kinderbedden
All-inclusive details
Er zijn all-inclusive kamertarieven beschikbaar bij Marina Resort Port Ghalib Radisson Individuals. Deze prijzen zijn hoger omdat het eten en drinken ter plaatse bij de kamerprijs is inbegrepen (er gelden mogelijk beperkingen).
Eten en drinken
Buffet- en à-la-carte-maaltijden, snacks en bepaalde dranken zijn inbegrepen
Minibar op de kamer (incl. alle dranken)
Gourmetmaaltijden en gerechten à la carte zijn beperkt tot 1 maaltijd per verblijf
Activiteiten en faciliteiten/uitrusting
Alle plaatselijke activiteiten en gebruik van faciliteiten en uitrusting zijn inbegrepen.
Beschikbaar in sommige gemeenschappelijke ruimtes: gratis wifi
Parkeren en vervoer
24-uurs shuttleservice van/naar de luchthaven (toeslag)
Limousine-/autoservice
Gratis zelf parkeren ter plaatse
Beperkte gelegenheid voor zelf parkeren ter plaatse
Eten en drinken
Gratis ontbijtbuffet beschikbaar dagelijks van 07.00 uur tot 10.30 uur
3 bars aan het zwembad
3 restaurants
6 bars/lounges
Een strandbar
Koffie en thee in gemeenschappelijke ruimtes
Snackbar/delicatessenwinkel
Restaurants ter plaatse
Aqua Park Food Corners
Chiringuito
Elia
Gamila
Heliodoro
Dingen om te doen
3 buitenzwembaden
Avondentertainment
Basketballen
Beachvolleyballen
Biljart/pooltafel
Bowlingbaan
Bubbelbad
Fitnesscentrum
Gratis kinderclub
Gratis waterpark
Kinderzwembad
Nachtclub
Outdoor tennisbaan
Rondvaarten
Sauna
Scubaduiken
Snorkelen
Speeltuin
Spelletjesruimte
Stoombad
Strandyoga
Volledig uitgeruste spa
Waterglijbaan
Winkelen
Gezinsvriendelijk
3 buitenzwembaden
Babybed in de kamer
Bowlingbaan
Extra bed (toeslag)
Gratis kinderactiviteiten onder toezicht
Gratis kinderclub
Gratis toegang tot waterpark
Kinderopvang (toeslag)
Kinderzwembad
Snackbar/delicatessenwinkel
Speeltuin
Spelletjesruimte
Wasserij
Waterglijbaan
Voorzieningen
24-uursreceptie
Automaat
Bagageopslag
Cadeauwinkel/kiosk
Geldautomaat
Kapsalon
Kluisje bij het onthaal
Wasserij
Gastendiensten
Conciërgeservices
Droogkuis-/wasserijservice
Hulp met excursies en tickets
Meertalig personeel
Portier
Schoon beddengoed (op verzoek)
Schoonmaakservice (dagelijks)
Wisselen van handdoeken op verzoek
Zakelijke diensten
Businesscentrum
Conferentiecentrum
Vergaderruimtes
Buiten
Aan de baai
Aan een privéstrand
Groentetuin
Jachthaven
Ligstoelen aan het zwembad
Parasols bij het zwembad
Strandlakens
Strandparasols
Strandstoelen
Terras
Tuin
Volledig uitgeruste spa
Gezichtsbehandelingen
Manicures/pedicures
Massage
Sauna
Spa dagelijks geopend
Stoombad
Turks bad
Toegankelijkheidsvoorzieningen
Geen lift
Meer
3 etages
Aparte rookruimtes
Bioafbreekbare rietjes beschikbaar
Bioafbreekbare roerstaafjes beschikbaar
Daktuin
Geen plastic rietjes
Geen plastic roerstaafjes
Geen water in plastic flessen
Herbruikbaar tafelgerei
Herbruikbare kopjes
Jaarlijkse compensatie gekocht voor minstens 10% van de ecologische voetafdruk
Ramen met dubbelglas
Receptieruimte
Ten minste 80% biologische voedingsproducten
Ten minste 80% van de verlichting werkt met leds
Ten minste 80% van de voedingsproducten komt van lokale producenten
Tours en activiteiten van lokale aanbieders
Uitgebreid beleid om voedselverspilling te voorkomen
Uitgebreid recyclingbeleid
Veganistische gerechten
Vegetarisch ontbijt beschikbaar
Vegetarische gerechten
Voorlichting over plaatselijke cultuur en plaatselijk ecosysteem
Waardige omgang met wilde dieren in gevangenschap
Kamervoorzieningen
Slaapkamer
Beddengoed inbegrepen
Extra bed (toeslag)
Gratis babybed
Verduisterende gordijnen
Badkamer
Bad of douche
Bidet
Gratis toiletartikelen
Haardroger
Handdoeken inbegrepen
Pantoffels
Privébadkamer
Entertainment
Lcd-tv met satellietzenders
Eten en drinken
24-uurs roomservice
Elektrische waterkoker
Gratis mineraalwater
Koffiezetapparaat/waterkoker
Minibar
Meer
(Laptop)kluis
Aangrenzende kamers beschikbaar
Airconditioning (met klimaatregeling)
Bulkdispensers voor toiletartikelen
Bureau
Bureaustoel
Composteren
Individuele aankleding
Kantoor
Laptopvriendelijke werkplek
Ledverlichting
Milieuvriendelijke toiletartikelen
Recycleren
Schoonmaakmiddelen zijn milieuvriendelijk
Strijkijzer/strijkplank op verzoek
Telefoon
Waterbesparende douches
Waterbesparende toiletten
Beleid
Inchecken
Inchecken kan vanaf: 14.00 uur; inchecken kan tot: middernacht
In- en uitchecken zonder direct persoonlijk contact
Snelle incheckservice
Uitchecken
Uitchecken voor 12.00 uur
Contactloos uitchecken
Snelle uitcheckservice
Speciale incheckinstructies
Deze accommodatie biedt transfers vanaf de luchthaven (hiervoor kan een toeslag gelden). Om opgehaald te worden, dien je de accommodatie 48 uur voor aankomst te contacteren. De contactgegevens vind je in de boekingsbevestiging.
De portier of receptionist zal je bij aankomst in de accommodatie verwelkomen.
Als je nog vragen hebt, kun je de accommodatie contacteren via de contactgegevens in de boekingsbevestiging.
De informatie die de accommodatie verstrekt, is mogelijk vertaald met automatische vertaaltools
Toegang tot accommodatie
Bemande receptie
Huisdieren
Geen huisdieren toegelaten
Kinderen en extra bedden
Kinderen zijn welkom.
Er kunnen 2 kinderen van 6 jaar en jonger gratis verblijven als ze gebruikmaken van de aanwezige bedden wanneer ze slapen in de kamer van de ouder of voogd
Er zijn verrijdbare/extra bedden beschikbaar aan USD 20.0 per nacht.
Op verzoek zijn er gratis babybedjes beschikbaar bij de accommodatie
Betalingsmethoden
Belangrijke informatie
Toeslagen
De volgende kosten dienen bij de accommodatie te worden betaald. De kosten kunnen inclusief toepasselijke belastingen zijn:
Toeslag voor galadiner op kerstavond (24 december) per volwassene: USD 50
Kindertarief voor galadiner op kerstavond (24 december): USD 25 (voor kinderen van 6 tot 11 jaar oud)
Kindertarief voor Oudejaarsavond-galadiner (31 december): USD 60 (voor kinderen van 6 tot 11 jaar oud)
We hebben alle kosten die de accommodatie aan ons heeft doorgegeven vermeld.
Optionele extra's
Toeslag voor luchthavenshuttle: USD 20 per voertuig (enkele reis)
Toeslag voor extra bed: USD 20.0 per nacht
Deze lijst is mogelijk niet volledig. Toeslagen en borgsommen zijn mogelijk excl. btw en kunnen wijzigen.
Algemene info
Deze accommodatie wordt beheerd door een professionele eigenaar, die accommodaties aanbiedt vanuit zijn/haar vakgebied, bedrijf of beroep.
Afhankelijk van het accommodatiebeleid kan voor extra personen een toeslag worden aangerekend.
Tijdens het inchecken dien je in het geval van incidentele kosten mogelijk een geldig identiteitsbewijs voor te leggen en een borgsom in contanten, per bankkaart of kredietkaart te betalen.
Speciale verzoeken kunnen, indien mogelijk, bij check-in worden ingewilligd. Hiervoor kunnen extra kosten worden aangerekend. Speciale verzoeken kunnen niet worden gegarandeerd.
Deze accommodatie accepteert creditcards; contante betalingen zijn niet toegelaten
De accommodatie beschikt over de volgende veiligheidsvoorzieningen: een koolmonoxidedetector, een brandblusapparaat, een rookmelder, een beveiligingssysteem en een EHBO-koffer
Deze accommodatie heeft buitenruimtes, zoals balkons, patio's en terrassen, die mogelijk niet geschikt zijn voor kinderen. We raden aan om in geval van twijfel vóór aankomst de accommodatie te contacteren en te vragen of ze een geschikte kamer voor je hebben.
Als je je boeking annuleert, ben je onderhevig aan het annuleringsbeleid van de eigenaar. In overeenstemming met de EU-regelgeving over consumentenrechten, vallen boekingsservices voor accommodaties niet onder het herroepingsrecht.
Overige info
Er zijn geen liften in deze accommodatie
Aangrenzende kamers kunnen aangevraagd worden, afhankelijk van beschikbaarheid. Informeer rechtstreeks bij de accommodatie via de contactgegevens in de boekingsbevestiging.
Aan een nabijgelegen gebouw worden bouwwerkzaamheden verricht, wat mogelijk geluidshinder kan veroorzaken.
Je hebt een auto nodig om van en naar deze accommodatie te reizen.
Kinderen jonger dan 16 jaar worden niet tot de healthclub, de fitnessruimte en het bubbelbad toegelaten zonder toezicht van volwassenen.
Accommodatie ook bekend onder de naam
SUNRISE Marina Resort Port Ghalib Marsa Alam
SUNRISE Marina Port Ghalib Marsa Alam
SUNRISE Marina Port Ghalib All Inclusive El Quseir
SUNRISE Marina Resort Port Ghalib All Inclusive El Quseir
SUNRISE Marina Resort Port Ghalib - All Inclusive El Quseir
SUNRISE Marina Resort Port Ghalib All Inclusive
SUNRISE Marina Port Ghalib All Inclusive
SUNRISE Marina Resort Port Ghalib
Sunrise Marina Port Ghalib
Marina Resort Port Ghalib
Veelgestelde vragen
Beschikt Marina Resort Port Ghalib Radisson Individuals over een zwembad?
Ja, deze accommodatie biedt 3 buitenzwembaden en een kinderzwembad.
Hoeveel kost een verblijf bij Marina Resort Port Ghalib Radisson Individuals?
Vandaag, 20 mrt. 2026, kost een verblijf bij Marina Resort Port Ghalib Radisson Individuals van één nacht voor twee volwassenen op 15 apr. 2026 min. € 85, inclusief belastingen en toeslagen. Deze prijs is gebaseerd op de laagste gevonden prijs per nacht in de afgelopen 24 uur voor verblijven in de komende 30 dagen. Prijzen kunnen wijzigen. Kies je datums voor meer accurate prijzen.
Zijn huisdieren welkom bij Marina Resort Port Ghalib Radisson Individuals?
Nee, assistentiedieren zijn niet welkom bij deze accommodatie.
Hoeveel kost het om hier te parkeren?
Deze accommodatie biedt parkeerplaatsen.
Hoe laat kan ik bij Marina Resort Port Ghalib Radisson Individuals inchecken?
Inchecken kan vanaf: 14.00 uur; inchecken kan tot: middernacht.
Tot hoe laat kan ik bij Marina Resort Port Ghalib Radisson Individuals uitchecken?
Je dient om uiterlijk 12.00 uur uit te checken.
Biedt Marina Resort Port Ghalib Radisson Individuals een shuttle naar het vliegveld?
Ja, er is een shuttleservice van/naar de luchthaven beschikbaar. Er geldt een toeslag van USD 20 per voertuig.
Is Marina Resort Port Ghalib Radisson Individuals all-inclusive?
Bepaalde tarieven van deze accommodatie zijn all-inclusive.
Waar staat Marina Resort Port Ghalib Radisson Individuals?
Dit resort in El Quseir ligt aan het strand, in het stadscentrum en binnen 10 minuten wandelen van Internationale Jachthaven Port Ghalib en Rode Zee. Marsá Mubārak ligt op 4,1 km.
Beoordelingen
Beoordelingen over Marina Resort Port Ghalib Radisson Individuals
8,4
Zeer goed
Alle weergegeven beoordelingen zijn gebaseerd op echte gastenervaringen. Alleen reizigers die een verblijf bij ons hebben geboekt, kunnen een beoordeling indienen. We verifiëren beoordelingen op basis van onze richtlijnen en plaatsen alle beoordelingen, of ze nu positief of negatief zijn.Meer informatieOpent in een nieuw venster
8,4
Netheid
9,0
Locatie
8,8
Personeel en service
8,2
Staat van de accommodatie en faciliteiten
Gastenscore: 10 - Uitstekend. 63 van 130 beoordelingen
10 - Uitstekend
63
Gastenscore: 8 - Goed. 42 van 130 beoordelingen
8 - Goed
42
Gastenscore: 6 - Redelijk. 12 van 130 beoordelingen
6 - Redelijk
12
Gastenscore: 4 - Matig. 9 van 130 beoordelingen
4 - Matig
9
Gastenscore: 2 - Ontzettend slecht. 4 van 130 beoordelingen
2 - Ontzettend slecht
4
Beoordelingen
6/10 – Redelijk
wannes
6 nov 2025
Positief: Personeel en service
Het hangt er van af wat je zoekt in een hotel en/of resort. Enerzijds is het personeel zeer vriendelijk, er is altijd iemand bereikbaar voor hulp, enz. Echter war
wannes
7 nachten verbleven in oktober 2025
2/10 – Ontzettend slecht
Nariman Mahmud
21 mei 2024
Nariman Mahmud
7 nachten verbleven in mei 2024
10/10 – Uitstekend
J
16 dec 2022
Positief: Personeel en service, staat van de accommodatie en faciliteiten en comfort kamer
Wonderful stay in a great hotel.
My stay in this hotel was a very pleasant experience. I had booked a junior suite with marina view and it turned out to be a fantastic room, with a large sitting room, large bedroom with a wonderful bed and two beautiful bathrooms. Everything needed was present including a large flat screen TV, coffee and tea making facilities, fridge etc.etc. The spacious balcony offered a beautiful view of the harbor. This room is highly recommended.
The beach with a beautiful reef, where you can snorkel and swim, is about 100 meters from the hotel. There are several swimming pools, the largest of which had wonderfully heated water. Staff are extremely friendly and helpful. The food was varied and tasty. WiFi perfect. Right next to the hotel are several shops and restaurants.
In short, a great hotel for a wonderful holiday.
J
5 nachten verbleven in december 2022
10/10 – Uitstekend
Simone
18 feb 2020
Positief: Netheid, personeel en service, staat van de accommodatie en faciliteiten en comfort kamer
Simone
7 nachten verbleven in februari 2020
10/10 – Uitstekend
Bernadette
23 dec 2019
Positief: Netheid, personeel en service, staat van de accommodatie en faciliteiten en comfort kamer
Home
Het hotel zorgt altijd voor een warm onthaal en een extra mooie kamer.
Elk personeelslid werkt zich te pletter om het naar je zin te maken.
En dit van guestrelations,receptie,housekeeping,waiters,strand personeel tot managers en keuken ploeg.
We komen terug!
Bernadette
12 nachten verbleven in december 2019
10/10 – Uitstekend
Lisette
Reisde met familie
29 nov 2019
Positief: Netheid, personeel en service, staat van de accommodatie en faciliteiten en comfort kamer
Thuis in Egypte
Een geweldig resort waar iedereen op zijn wenken wordt bediend. Super vriendelijke en servicegerichte mensen, mooie zwembaden, gevarieerd buffet, prachtig strand met koraalrif en duikschool. Perfect! Je voelt je hier echt thuis.
Lisette
5 nachten verbleven in november 2019
8/10 – Goed
Willem, Wassenaar
Reisde met een groep
4 apr 2019
Positief: Netheid, personeel en service, voorzieningen en staat van de accommodatie en faciliteiten
Mooi gelegen aan de zee, leuke winkeltjes en horeca rond het hotel.
Willem
5 nachten verbleven in maart 2019
10/10 – Uitstekend
Bernadette
14 jan 2019
Positief: Netheid, personeel en service, staat van de accommodatie en faciliteiten en comfort kamer
Bernadette
7 nachten verbleven in januari 2019
8/10 – Goed
Geverifieerde reiziger
22 nov 2018
Positief: Personeel en service, staat van de accommodatie en faciliteiten
gezellig hotel,rif valk bij het strand,wat afgeleefde kamer,slechte wifi,heel vriendelijk personeel,lekker eten
Geverifieerde reiziger
14 nachten verbleven in november 2018
8/10 – Goed
Nader
Reisde met familie
6 jan 2026
Positief: Netheid, personeel en service, voorzieningen en staat van de accommodatie en faciliteiten
Good price, they were flexible in accepting to refund me the last night due to a change in my plans, location is great overseeing the marina, staff are nice
Nader
8 nachten verbleven in december 2025
8/10 – Goed
Mai
9 dec 2025
Positief: Netheid, personeel en service en voorzieningen
Very good
Mai
1 nacht verbleven in november 2025
10/10 – Uitstekend
sheryl
Reisde met een groep
14 nov 2025
Positief: Netheid, personeel en service en voorzieningen
Rooms are spacious, grounds and pool areas very well maintained and staff very accommodating and helpful.
sheryl
7 nachten verbleven in november 2025
10/10 – Uitstekend
Dejan
7 nov 2025
Positief: Netheid, personeel en service, staat van de accommodatie en faciliteiten en comfort kamer
Good
Dejan
7 nachten verbleven in oktober 2025
4/10 – Matig
Olga, Denver
Reisde met partner
25 okt 2025
Negatief: Netheid, personeel en service, voorzieningen en staat van de accommodatie en faciliteiten
Rude hotel staff
Olga
1 nacht verbleven in oktober 2025
10/10 – Uitstekend
Paula
24 okt 2025
Positief: Netheid, personeel en service, voorzieningen en staat van de accommodatie en faciliteiten
Lovely stay, friendly helpful staff.
Paula
1 nacht verbleven in oktober 2025
10/10 – Uitstekend
Byron
20 okt 2025
Byron
1 nacht verbleven in oktober 2025
10/10 – Uitstekend
AV
Reisde met partner
19 sep 2025
Positief: Netheid, personeel en service, voorzieningen en staat van de accommodatie en faciliteiten
Perfect place to stay in Port Ghalib. We really loved this resort! Nice and friendly staff. Comfortable and clean. Excellent food. Wonderful beach! Highly recommended
AV
7 nachten verbleven in september 2025
10/10 – Uitstekend
bosetti
17 sep 2025
Positief: Netheid, personeel en service, staat van de accommodatie en faciliteiten en comfort kamer
Chambres propre, nourriture bonne, par contre le service aux différentes piscines est pas accueillant est les installations mérites d’être rénovées ex: les bars le bâtiment des toboggans etc…
bosetti
4 nachten verbleven in september 2025
10/10 – Uitstekend
bosetti
6 sep 2025
Positief: Netheid, personeel en service, staat van de accommodatie en faciliteiten en comfort kamer
Que se soit l’hôtel le service la disponibilité ils sont très professionnels de plus port Ghalib et vivants pour sortir boire un verre le soir 👍👍👍
bosetti
3 nachten verbleven in september 2025
10/10 – Uitstekend
Heike
Reisde met familie
19 mei 2025
Positief: Netheid, personeel en service, voorzieningen en staat van de accommodatie en faciliteiten
Ein nettes Hotel mit gutem Preis Leistungsverhältnis. Sehr freundlicher Empfang schon bei der Ankunft an der Rezeption. Große Suite mit super Blick auf den Hafen. Es wurde uns ein separates Bett ins 2. Zimmer gebracht. Toller Service! Das Essen war wirklich sehr gut. Das Personal überall auf Zack. Wir können das Marina Resort absolut weiterempfehlen. Für Zimmer Richtung Marina vielleicht Ohrenstöpfsel mitnehmen, wer empfindlich ist.
Heike
11 nachten verbleven in mei 2025
10/10 – Uitstekend
Gabriele
Reisde met een groep
8 mrt 2025
Positief: Netheid, personeel en service, voorzieningen en staat van de accommodatie en faciliteiten
All,is beatiful
Gabriele
7 nachten verbleven in maart 2025
4/10 – Matig
silvia
4 mrt 2025
Negatief: Netheid, personeel en service, voorzieningen en staat van de accommodatie en faciliteiten
Egiziano. È un tre stelle italiano. Si mangia molto bene. Anche se stai a contrattare per ore la sola te la becchi lo stesso, anche all' interno della struttura. Se avete voglia di andare farvi venire un esaurimento nervoso il posto è perfetto..
silvia
5 nachten verbleven in februari 2025
8/10 – Goed
Carole
Reisde met familie
21 feb 2025
Positief: Netheid, personeel en service, voorzieningen en staat van de accommodatie en faciliteiten
Excellente localisation
Très bon buffet
Aménagement de la chambre spartiate et un peu vétuste
Personnel très agréable
Carole
2 nachten verbleven in februari 2025
10/10 – Uitstekend
Scott
30 nov 2024
Positief: Netheid, personeel en service, voorzieningen en staat van de accommodatie en faciliteiten
Area was safe and clean
Scott
2 nachten verbleven in november 2024
8/10 – Goed
Gianluca
Reisde met een groep
14 okt 2024
Positief: Netheid, personeel en service
Ottimo rapporto qualità prezzo x quello che paghi ed essendo in Egitto e’ ok ma se vogliono continuare ad aver clienti non basta il prezzo basso devono eliminare le troppe mosche fastidiose sul bagno asciuga che rendono impossibile rilassarsi
Aumentare la diversità di frutta c’è solo melone ( che non sa di niente )agrumi e mele datteri non solo a colazione ma anche a cena !!
Pulire la palestra e tenere aria condizionata accesa e la tv e pulire tutte le porte perché sono indecenti
USATE MENO CIPOLLA E AGLIO!! Non Metteteli dappertutto !