SUP YOGA, c'est pratiquer le yoga sur une planche de SUP. Explorez quelque chose de nouveau, soyez ouvert au yoga terrestre et liquide avec la magique Swan River. Le SUP Yoga améliore l'équilibre, la force, le tronc et la possibilité de se détendre sur l'eau pour tous les niveaux de yoga et de SUP. Nous commençons le cours avec un lent flux de yoga sur terre pour éveiller le corps, puis pagayons sur une planche de SUP gonflable, sur une courte distance et continuons notre lent flux de yoga sur la planche. Vous avez la possibilité de rester à genoux ou assis si vous n’êtes pas encore sûr de pouvoir vous lever. Il y a des modifications que vous pouvez faire. Nous terminons toujours nos cours par Savasana ; une pose divine pour se détendre sur l'eau, au grand air, notre dernière pose de repos. Nous sommes à la merci de la météo et nous pouvons donc être un seul cours de yoga sur terre. Aucune expérience n'est nécessaire et tout l'équipement est inclus. Portez quelque chose de confortable (maillot de bain/pantalon de yoga. rien de ample). Apportez des vêtements de rechange au cas où vous iriez vous baigner. Veuillez apporter de l'eau et arriver avec de la crème solaire. Arrivez 15 minutes à l'avance pour un briefing de sécurité, nous pourrons vous demander d'aider au gonflage ou au dégonflage des planches. Il y a des transports en commun, notamment des bus, mais veuillez vérifier les horaires pour un cours le week-end ou un jour férié.