Je begint de dag met een yogales van 75 minuten in Hatha-Vinyasa-stijl op het strand. Deze lessen zijn voor alle niveaus en zitten vol liefde, momenten van mindfulness, zelfreflectie en bewustwording, evenwicht en rust.

Misschien ben je stijf, zwak, niet flexibel of heb je een blessure - we proberen de yogalessen altijd aan te passen aan ieders behoeften. Je wordt ondersteund om de juiste houding te vinden en de grootste voordelen van de houdingen te voelen. Met deze persoonlijke aanpak zorgen we ervoor dat je je in een ondersteunende omgeving bevindt, zelfs als het je eerste keer is dat je yoga probeert.

Ons doel is om je te begeleiden naar een bewustere en gezondere levensstijl met behulp van asana's, ademhalingstechnieken en meditatie. Wij vinden voedzaam eten ook heel belangrijk, dus na de yogales kun je genieten van een heerlijk en gezond ontbijt, met naar keuze vers sinaasappelsap, koffie of thee.

Als je je ochtend zo begint, voel je je de hele dag helemaal ontspannen, in balans en vol energie!