Si vous n'avez jamais essayé le surf à pagaie, n'y pensez pas à deux fois. Cette leçon de 2 heures vous permettra d'acquérir les compétences et la confiance nécessaires pour pratiquer ce sport nautique populaire.

Vous apprécierez de travailler votre force, votre endurance et votre équilibre, car pagayer dans la mer sur une planche de surf à pagaie nécessite l'utilisation et l'activation de la plupart de nos muscles : bras, épaules, dos, jambes et abdominaux.

Au début, vous aurez un bref briefing sur le surf à pagaie, l'équipement et la sécurité en mer.

Nous effectuerons ensuite quelques mouvements d'échauffement articulaire et musculaire, et nous serons prêts à entrer dans l'eau.

Pendant le cours, nous alternerons théorie et pratique, mais nous serons surtout dans l'eau pour profiter au maximum de notre temps.

Ce cours s'adresse aux personnes qui n'ont jamais pratiqué ou à celles qui veulent améliorer leur technique, et comme il se déroule en très petits groupes, vous aurez toute l'attention nécessaire pour évoluer à votre rythme.

Les planches que nous utilisons sont très stables, ce qui vous permettra de trouver plus facilement l'équilibre nécessaire pour vous lever. Vous serez également tellement concentré que pendant cette période vous ne penserez à rien d'autre.

Sentir la chaleur du soleil, s'oxygéner avec la brise marine et la sensation de connexion avec la nature et avec soi-même, ne vous donnera pas seulement de l'énergie, mais vous détendra physiquement et mentalement.