Apprenez les bases du Muay Thai avec un combattant professionnel dans un cours de base amusant de 90 minutes. Commencez par un échauffement rapide pour étirer vos muscles avant que les entraîneurs ne vous montrent « l'art des 8 membres ». Les entraîneurs vous aideront à enfiler vos gants et enveloppes, puis ils sortiront les tapis de frappe et de pied pour que vous puissiez vous exercer à l'endurance, à l'équilibre et à la force dans ce sport de combat de la force physique et mentale et de la condition physique. Donnez des coups de poing, de pied, de coude et de genou pendant que les instructeurs vous donnent des conseils sur la forme et les techniques correctes.

Pour ceux qui ont une certaine expérience du Muay Thai, vous pouvez choisir le cours de Muay Thai Intermédiaire, conçu pour faire passer vos compétences au niveau supérieur avec des mouvements plus avancés.

Choisissez une séance privée en tête-à-tête avec un combattant professionnel pour une séance plus vigoureuse. Découvrez comment améliorer votre technique et apprenez de nouvelles stratégies. Participez à des combats amicaux avec votre entraîneur et créez des souvenirs inoubliables.

Si vous êtes un fanatique du fitness, choisissez le programme de conditionnement conçu pour repousser vos limites. Avec une salle de sport ultramoderne et de nombreux programmes d'entraînement en circuit tels qu'un bootcamp hors site, HOOT hill sprint, hardcore circuit et animal flow.